728x90 SMALL 식이요법의 종류1 식이요법의 종류 (식이요법 도전해보기) 식이요법의 중요성세상은 넓고 맛있는 음식이 너무나도 많습니다. 이에따라, 쉽게 비만이나 고지혈증 등 많은 신체적 문제들이 발생하고 있어, 이에 따른 식습관이 중요한 시대에 살고 있습니다. 먹는 것에 신경을 써야 건강한 삶을 살 수있습니다. 그런 의미에서 아래에 다양한 식이요법들 중에서 몇가지를 추천해보려 합니다.채식주의 식이요법 (Vegetarian diet)채식주의 식이요법은 육류, 해산물 등의 동물성 식품을 제외한 채소, 과일, 곡류 등의 식물성 식품을 중심으로 한 식습관입니다. 채식주의 식이요법은 비만, 당뇨병, 고혈압 등의 질환 예방에 도움이 되며, 지구 환경 문제와 동물권 보호 등의 사회적 이슈에도 부합합니다. 지중해식 식이요법 (Mediterranean diet)지중해식 식이요법은 지중해 지역.. 2023. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 LIST
